Fitness program
Efektívne cvičenie pre začiatočníkov aj pokročilých. K dispozícii sú 3 rôzne online fitnes programy v závislosti od stavu používateľa: pre začiatočníkov, pokročilých a domáce cvičenie bez zariadenia . Fitness aplikácia pre mužov a ženy. Programy riadené umelou inteligenciou vo viac ako 25 jazykoch!
ATLAS FITNES
Čo ponúkame
Naše fitnes programy sú starostlivo navrhnuté tak, aby ste sa popri cvičení oboznámili aj s ďalšími prvkami, ktoré potrebujete pre osobný úspech a zdravší a šťastnejší život!
Fitness program
12-DIELNY PROGRAM PRE ZAČIATOČNÍKOV
- 12 súprav
- 4x týždenný plán pre každý z 12 balíkov
- Nové cvičenia každý týždeň
- Zbierka receptov
- Videoukážky
- Kľúčové fakty a tipy
POKROČILÝ PROGRAM
- 12-týždňový tréningový zošit
- Zbierka zdravých a chutných receptov
- Nákupný zoznam
- Videoukážky
- Nové cvičenia každý týždeň
- Jednorazový nákup
PROGRAM DOMÁCICH ÚLOH
- 12-týždňový tréningový zošit
- Zbierka zdravých a chutných receptov
- Nákupný zoznam
- Video ukážka
- Nové cvičenia každý týždeň
- Jednorazový nákup
ATLAS FITNES
12-DIELNY PROGRAM PRE ZAČIATOČNÍKOV
12-dielny fitnes program je starostlivo navrhnutý tak, aby vás okrem cvičení oboznámil s prvkami, ktoré potrebujete pre osobný úspech a zdravší, šťastnejší život! Tu je program pre ženy a program pre mužov pre pokročilých.
HOLISTIC
Každá 12-dielna séria je koncipovaná ako sprievodca krok za krokom, ktorý zahŕňa nielen cvičebný režim, ale aj rady týkajúce sa výživy, vykonávania cvičení, budovania myslenia a úpravy životného štýlu. Týždenne teda dostanete poštou tréningy a každé 4 týždne fakty a tipy na prehĺbenie vašich vedomostí o fitnes a zdravom životnom štýle (12 súborov informácií). Zbierka receptov a videí s cvičením je vám k dispozícii v plnom rozsahu.
PREVÁDZKA
Chápeme, že začiatok fyzickej transformácie môže byť skľučujúci. Naše programy sú prispôsobené pre začiatočníkov a postupne zvyšujú intenzitu. To zaručuje bezpečnosť, progres a zabraňuje vyhoreniu.
ROVNOVÁHA MYSLE A TELA
Fyzická kondícia je dôležitá nielen pre telo, ale aj pre myseľ. Naše programy zahŕňajú techniky sústredenia a správneho myslenia na podporu vyváženého a udržateľného prístupu k pohode.
VÝSLEDKY
Veríme v merateľný pokrok. Naše programy sú navrhnuté tak, aby vám pomohli sledovať vaše úspechy a udržať si motiváciu.
ČASOVO ÚSPORNÉ TRÉNINGY
Chápeme, že život dnes beží rýchlo. Naše tréningy sú navrhnuté tak, aby sa bez problémov zmestili do vášho rozvrhu, s cvičebnými programami, ktoré sú rýchle a účinné, čo vám umožní dosiahnuť výsledky bez toho, aby ste museli stráviť celý deň v posilňovni.
PODPORNÁ KOMUNITA
Pridajte sa k našej rastúcej komunite nadšených začiatočníkov, ktorí sú na rovnakej ceste ako vy. Podeľte sa o skúsenosti a získajte poradenstvo od tých, ktorí rozumejú vašim problémom.
ATLAS FITNES
POKROČILÝ PROGRAM
Program pre pokročilých je určený na prekonanie plató. Je určený pre tých, ktorí už majú skúsenosti s fitness a chcú posunúť svoje zdravie a postavu na vyššiu úroveň. K dispozícii je program pre ženy a pre mužov. Ste pripravení na 12-týždňovú výzvu? Začnite ešte dnes!
Program ponúka zdroj vzdelávania v oblasti zdravia a regeneráciu a všeobecnú pohodu. Učí účastníkov, ako uskutočniť trvalé zmeny životného štýlu, ktoré ktoré pretrvajú aj po skončení programu.
Poskytuje pokročilé poznatky o zdravej výžive spolu s príručkou nových, zdravých a jednoduchých receptov.
Program pre pokročilých slúži ako odrazový mostík na ďalšiu úroveň. Je navrhnutý tak, aby ste sa otestovali a zistili, čoho ste schopní. dosiahnuť. Nestagnujte, uistite sa, že napredujete!
Je navrhnutý tak, aby optimalizoval vašu cestu k vysnívanej postave a zdravie. Je založený na faktoch overených časom a nových poznatkoch.
ATLAS FITNES
PROGRAM DOMÁCICH ÚLOH
12-týždňový program Domáce úlohy je navrhnutý tak, aby priniesol viditeľné výsledky po 4 týždňoch. Program je navrhnutý tak, aby sa dal vykonávať doma, bez špeciálneho vybavenia. Je to také jednoduché, ako dodržiavať náš tréningový a stravovací plán.
Všetky cviky sú navrhnuté tak, aby ste ich mohli vykonávať bez akéhokoľvek fitnes zariadenia.
Ušetrite čas a peniaze: nemusíte chodiť do posilňovne ani kupovať drahé vybavenie.
Cvičte, kedykoľvek vám to vyhovuje, v pohodlí domova.
Náš program zahŕňa jednoduché, ale účinné cvičenia pre celé telo.
Cvičenia sú flexibilné a vhodné pre začiatočníkov aj skúsených cvičencov.
Program pokrýva všetky hlavné svalové skupiny a zahŕňa kardio cvičenie, posilňovanie a strečing.
Pravidelné cvičenie zlepší vašu silu, vytrvalosť a flexibilitu.
Postupujte podľa našich pokynov a tipov, aby ste získali ďalšiu motiváciu a podporu.
Fakty a tipy
12 súprav
Videodemonštrácie
Zbierka receptov
ZAVOLAJTE NÁM EŠTE DNES
Tel: +386 70 760 399
E-mail: [email protected]
Kontaktujte nás hneď teraz a začnite svoju cestu k zdravému spôsobu života. Naši zanietení pracovníci sú vám k dispozícii, aby sa zaoberali vašimi otázkami, poskytli vám rady a pomohli vám začať dosahovať vaše ciele v oblasti fitness. Neváhajte nás kontaktovať, sme vám k dispozícii na každom kroku.
