Fitness Programı
Yeni başlayanlar ve ileri düzey kullanıcılar için etkili egzersiz. Kullanıcının durumuna bağlı olarak 3 farklı çevrimiçi fitness programı vardır: başlangıç, ileri düzey ve ekipmansız ev . Erkekler ve kadınlar için fitness uygulaması. 25'ten fazla dilde yapay zeka destekli programlar!
ATLAS FITNES
Ne sunuyoruz
Fitness programlarımız, kişisel başarı ve daha sağlıklı, daha mutlu bir yaşam için egzersizin yanı sıra ihtiyaç duyduğunuz diğer unsurları da size tanıtmak üzere özenle tasarlanmıştır!
Fitness Programı
YENI BAŞLAYANLAR IÇIN 12 BÖLÜMLÜK PROGRAM
- 12 set
- 12 paketin her biri için 4x haftalık plan
- Her hafta yeni egzersizler
- Tarif koleksiyonu
- Video gösterimleri
- Önemli bilgiler ve ipuçları
İLERİ DÜZEY PROGRAM
- 12 haftalık eğitim kitabı
- Sağlıklı ve lezzetli tariflerden oluşan bir koleksiyon
- Alışveriş listesi
- Video gösterimleri
- Her hafta yeni egzersizler
- Tek seferlik satın alma
EV ÖDEVİ PROGRAMI
- 12 haftalık eğitim kitabı
- Sağlıklı ve lezzetli tariflerden oluşan bir koleksiyon
- Alışveriş listesi
- Video gösterimi
- Her hafta yeni egzersizler
- Tek seferlik satın alma
ATLAS FITNES
YENI BAŞLAYANLAR IÇIN 12 BÖLÜMLÜK PROGRAM
12 bölümden oluşan fitness programı, egzersizlerin yanı sıra kişisel başarı ve daha sağlıklı, daha mutlu bir yaşam için ihtiyacınız olan unsurları size tanıtmak üzere özenle tasarlanmıştır! İşte bir kadın ve bir erkek ileri seviye programı.
HOLİSTİK
Her 12 bölümlük seri, sadece egzersiz rejimini değil, aynı zamanda beslenme, egzersiz uygulaması, zihniyet oluşturma ve yaşam tarzı ayarlamaları ile ilgili tavsiyeleri de kapsayan adım adım bir rehber olarak tasarlanmıştır. Böylece postayla haftalık egzersizler ve her 4 haftada bir fitness ve sağlıklı yaşam bilginizi derinleştirecek bilgiler ve ipuçları alırsınız (12 bilgi seti). Yemek tarifleri ve egzersiz videolarından oluşan bir koleksiyona eksiksiz olarak ulaşabilirsiniz.
REHBERLİ
Fiziksel bir dönüşümün başlangıcının göz korkutucu olabileceğini biliyoruz. Programlarımız, yoğunluğu kademeli olarak artan yeni başlayanlar için özel olarak hazırlanmıştır. Bu, güvenlik ve ilerleme sağlar ve tükenmişliği önler.
ZIHIN-BEDEN DENGESI
Fiziksel uygunluk sadece beden için değil, zihin için de önemlidir. Programlarımız, dengeli ve sürdürülebilir bir refah yaklaşımını teşvik etmek için odaklanma ve doğru zihniyet tekniklerini içerir.
SONUÇLAR
Ölçülebilir ilerlemeye inanıyoruz. Programlarımız, başarılarınızı takip etmenize ve motivasyonunuzu korumanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
ZAMAN TASARRUFLU ANTRENMANLAR
Günümüzde hayatın hızlı aktığını biliyoruz. Antrenmanlarımız, hızlı ve etkili egzersiz programlarıyla programınıza sorunsuz bir şekilde uyacak şekilde tasarlanmıştır ve tüm gününüzü spor salonunda geçirmeden sonuç almanızı sağlar.
DESTEKLEYICI TOPLULUK
Sizinle aynı yolda ilerleyen tutkulu yeni başlayanlardan oluşan ve giderek büyüyen topluluğumuza katılın. Deneyimlerinizi paylaşın ve zorluklarınızı anlayanlardan rehberlik alın.
ATLAS FITNES
İLERİ DÜZEY PROGRAM
İleri Düzey Program, platoların üstesinden gelmek için tasarlanmıştır. Halihazırda fitness deneyimi olan ve sağlıklarını ve fiziklerini bir üst seviyeye taşımak isteyenler için tasarlanmıştır. Bir kadın ve bir erkek ileri seviye programı vardır. 12 haftalık meydan okumaya hazır mısınız? Bugün başlayın!
Program, sağlık ve eğitim alanında bir eğitim kaynağı sunmaktadır. zindelik, yenilenme ve genel refah. Katılımcılara aşağıdaki kalıcı yaşam tarzı değişikliklerini nasıl yapacaklarını öğretir programın bitiminden sonra da devam eder.
Sağlıklı beslenme konusunda ileri düzeyde bir anlayış sağlar ve yeni, sağlıklı ve kolay tariflerden oluşan bir el kitabı.
İleri Düzey Program, bir sonraki seviyeye geçiş için bir basamak görevi görür. Kendinizi test etmek ve neler yapabileceğinizi görmek için tasarlanmıştır. başarmak. Durgunlaşmayın, ilerlediğinizden emin olun!
Hayalinizdeki fiziğe giden yolu optimize etmek için tasarlanmıştır ve Sağlık. Zaman içinde kanıtlanmış gerçeklere dayanır ve yeni bulgular.
ATLAS FITNES
EV ÖDEVİ PROGRAMI
12 haftalık Ev Ödevi programı, 4 hafta sonra gözle görülür sonuçlar verecek şekilde tasarlanmıştır. Program, özel ekipman olmadan evde yapılabilecek şekilde tasarlanmıştır. Egzersiz ve beslenme planımızı takip etmek kadar basit.
Tüm egzersizler, herhangi bir fitness ekipmanı olmadan yapabileceğiniz şekilde tasarlanmıştır.
Zamandan ve paradan tasarruf edin: Spor salonuna gitmek veya pahalı ekipmanlar satın almak zorunda değilsiniz.
Kendi evinizin rahatlığında, size ne zaman uygunsa o zaman egzersiz yapın.
Programımız tüm vücut için basit ama etkili egzersizler içermektedir.
Egzersizler esnektir ve hem yeni başlayanlar hem de deneyimli uygulayıcılar için uygundur.
Program tüm ana kas gruplarını kapsar ve kardiyo, güç ve esneme hareketlerini içerir.
Düzenli egzersiz gücünüzü, dayanıklılığınızı ve esnekliğinizi artıracaktır.
Ekstra motivasyon ve destek için talimatlarımızı ve ipuçlarımızı takip edin.
Gerçekler ve ipuçları
12 set
Video gösterimleri
Tarifler koleksiyonu
BİZİ BUGÜN ARAYIN
Tel: +386 70 760 399
E-posta: [email protected]
Sağlıklı bir yaşam tarzına giden yola başlamak için hemen şimdi bizimle iletişime geçin. Kendini işine adamış personelimiz sorularınızı yanıtlamaya, tavsiyelerde bulunmaya ve fitness hedeflerinize ulaşmaya başlamanıza yardımcı olmaya hazırdır. Lütfen bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin; size her fırsatta yardımcı olmaya hazırız.
