Program Kebugaran
Latihan yang efektif untuk pemula dan pengguna tingkat lanjut. Ada 3 program kebugaran online yang berbeda tergantung pada status pengguna: pemula, mahir, dan di rumah tanpa peralatan. Aplikasi kebugaran untuk pria dan wanita. Program yang digerakkan oleh AI dalam lebih dari 25 bahasa!
ATLAS FITNES
Apa yang kami tawarkan
Program kebugaran kami dirancang dengan cermat untuk memperkenalkan Anda pada elemen-elemen lain yang Anda butuhkan di samping olahraga untuk kesuksesan pribadi dan kehidupan yang lebih sehat dan bahagia!
Program Kebugaran
PROGRAM 12 BAGIAN UNTUK PEMULA
- 12 set
- Paket 4x mingguan untuk masing-masing dari 12 paket
- Latihan baru setiap minggu
- Koleksi resep
- Demonstrasi video
- Fakta-fakta dan kiat-kiat utama
PROGRAM LANJUTAN
- Buku pelatihan 12 minggu
- Kumpulan resep sehat dan lezat
- Daftar belanja
- Demonstrasi video
- Latihan baru setiap minggu
- Pembelian satu kali
PROGRAM PEKERJAAN RUMAH
- Buku pelatihan 12 minggu
- Kumpulan resep sehat dan lezat
- Daftar belanja
- Demonstrasi video
- Latihan baru setiap minggu
- Pembelian satu kali
ATLAS FITNES
PROGRAM 12 BAGIAN UNTUK PEMULA
Program kebugaran 12 bagian ini dirancang dengan cermat untuk memperkenalkan Anda pada elemen-elemen yang Anda butuhkan untuk kesuksesan pribadi dan kehidupan yang lebih sehat dan bahagia, selain olahraga! Berikut ini adalah program lanjutan untuk wanita dan pria.
HOLISTIK
Setiap seri yang terdiri dari 12 bagian ini dirancang sebagai panduan langkah demi langkah, yang tidak hanya mencakup rejimen latihan, tetapi juga saran mengenai nutrisi, pelaksanaan latihan, pembentukan pola pikir, dan penyesuaian gaya hidup. Jadi, Anda mendapatkan latihan mingguan melalui pos, dan setiap 4 minggu fakta dan tips untuk memperdalam pengetahuan Anda tentang kebugaran dan hidup sehat (12 set informasi). Kumpulan resep dan video latihan tersedia untuk Anda secara lengkap.
DIPANDU
Kami memahami bahwa awal dari sebuah transformasi fisik dapat menjadi hal yang menakutkan. Program kami dirancang untuk pemula, yang secara bertahap ditingkatkan intensitasnya. Hal ini memastikan keamanan, perkembangan, dan menghindari kelelahan.
KESEIMBANGAN PIKIRAN-TUBUH
Kebugaran fisik tidak hanya penting untuk tubuh, tetapi juga untuk pikiran. Program kami menggabungkan teknik fokus dan pola pikir yang benar untuk mempromosikan pendekatan yang seimbang dan berkelanjutan terhadap kesejahteraan.
HASIL
Kami percaya pada kemajuan yang terukur. Program kami dirancang untuk membantu Anda melacak pencapaian Anda dan tetap termotivasi.
LATIHAN YANG HEMAT WAKTU
Kami memahami bahwa kehidupan saat ini bergerak dengan cepat. Latihan kami dirancang agar sesuai dengan jadwal Anda, dengan program latihan yang cepat dan efektif, sehingga Anda dapat memperoleh hasil yang maksimal tanpa harus menghabiskan waktu seharian di gym.
KOMUNITAS YANG MENDUKUNG
Bergabunglah dengan komunitas kami yang terdiri dari para pemula yang bersemangat yang berada di jalur yang sama dengan Anda. Berbagi pengalaman dan dapatkan bimbingan dari mereka yang memahami tantangan Anda.
ATLAS FITNES
PROGRAM LANJUTAN
Program Lanjutan dirancang untuk mengatasi dataran tinggi. Program ini dirancang untuk mereka yang sudah memiliki pengalaman fitnes dan ingin meningkatkan kesehatan dan fisiknya ke tingkat yang lebih tinggi. Ada program lanjutan untuk wanita dan pria. Siap untuk tantangan 12 minggu? Mulailah hari ini!
Program ini menawarkan sumber pendidikan di bidang kesehatan dan kebugaran, regenerasi, dan kesejahteraan umum. Program ini mengajarkan peserta bagaimana membuat perubahan gaya hidup yang yang bertahan lama setelah program berakhir.
Memberikan pemahaman tingkat lanjut tentang pola makan sehat, disertai dengan buku panduan resep-resep baru yang sehat dan mudah.
Program Lanjutan berfungsi sebagai batu loncatan ke tingkat berikutnya. Program ini dirancang untuk menguji diri Anda dan melihat kemampuan Anda capai. Jangan stagnan, pastikan Anda terus maju!
Ini dirancang untuk mengoptimalkan jalan Anda menuju tubuh dan kesehatan. Ini didasarkan pada fakta-fakta yang telah terbukti dari waktu ke waktu dan temuan baru.
ATLAS FITNES
PROGRAM PEKERJAAN RUMAH
Program Pekerjaan Rumah selama 12 minggu dirancang untuk memberikan hasil yang terlihat setelah 4 minggu. Program ini dirancang untuk dilakukan di rumah, tanpa peralatan khusus. Sesederhana mengikuti rencana latihan dan nutrisi kami.
Semua latihan dirancang agar Anda dapat melakukannya tanpa peralatan kebugaran apa pun.
Hemat waktu dan uang: Anda tidak perlu pergi ke gym atau membeli peralatan yang mahal.
Berolahraga kapan pun Anda mau, dalam kenyamanan rumah Anda sendiri.
Program kami mencakup latihan sederhana namun efektif untuk seluruh tubuh.
Latihan ini fleksibel dan cocok untuk pemula dan praktisi berpengalaman.
Program ini mencakup semua kelompok otot utama dan mencakup kardio, kekuatan dan peregangan.
Olahraga teratur akan meningkatkan kekuatan, daya tahan, dan fleksibilitas Anda.
Ikuti petunjuk dan tips kami untuk mendapatkan motivasi dan dukungan ekstra.
Fakta & tips
12 set
Demonstasi video
Koleksi resep
HUBUNGI KAMI HARI INI
Tel: +386 70 760 399
E-mail: [email protected]
Hubungi kami sekarang juga untuk memulai perjalanan Anda menuju gaya hidup sehat. Staf kami yang berkomitmen siap menjawab pertanyaan Anda, memberikan saran, dan membantu Anda untuk mulai mencapai tujuan kebugaran Anda. Jangan ragu untuk menghubungi kami; kami siap membantu Anda di setiap kesempatan.
