Fitnessprogramma
Effectieve oefeningen voor beginners en gevorderden. Er zijn 3 verschillende online fitnessprogramma's afhankelijk van de status van de gebruiker: beginner, gevorderd en thuis zonder apparatuur . Fitness-app voor mannen en vrouwen. AI-gestuurde programma's in meer dan 25 talen!
ATLAS FITNES
Wat wij bieden
Onze fitnessprogramma's zijn zorgvuldig ontworpen om je kennis te laten maken met de andere elementen die je naast lichaamsbeweging nodig hebt voor persoonlijk succes en een gezonder, gelukkiger leven!
Fitnessprogramma
12-DELIG PROGRAMMA VOOR BEGINNERS
- 12 sets
- 4x weekplan voor elk van de 12 pakketten
- Elke week nieuwe oefeningen
- Receptenverzameling
- Videodemonstraties
- Belangrijkste feiten en tips
GEAVANCEERD PROGRAMMA
- 12-weeks trainingsboek
- Een verzameling gezonde en lekkere recepten
- Boodschappenlijst
- Videodemonstraties
- Elke week nieuwe oefeningen
- Eenmalige aankoop
HUISWERKPROGRAMMA
- 12-weeks trainingsboek
- Een verzameling gezonde en lekkere recepten
- Boodschappenlijst
- Videodemonstratie
- Elke week nieuwe oefeningen
- Eenmalige aankoop
ATLAS FITNES
12-DELIG PROGRAMMA VOOR BEGINNERS
Het 12-delige fitnessprogramma is zorgvuldig ontworpen om je naast oefeningen kennis te laten maken met de elementen die je nodig hebt voor persoonlijk succes en een gezonder, gelukkiger leven! Hier is een programma voor gevorderden voor vrouwen en een programma voor gevorderden voor mannen.
HOLISTISCH
Elke 12-delige serie is ontworpen als een stap-voor-stap gids, die niet alleen het fitnessregime behandelt, maar ook advies over voeding, uitvoering van de oefeningen, het opbouwen van een mindset en aanpassingen in je levensstijl. Je krijgt dus wekelijkse workouts in de mail, en elke 4 weken feiten en tips om je kennis over fitness en gezond leven te verdiepen (12 sets informatie). Een verzameling recepten en trainingsvideo's zijn volledig voor jou beschikbaar.
GELEID
We begrijpen dat het begin van een fysieke transformatie ontmoedigend kan zijn. Onze programma's zijn op maat gemaakt voor beginners en nemen geleidelijk toe in intensiteit. Dit zorgt voor veiligheid, progressie en voorkomt een burn-out.
BALANS TUSSEN LICHAAM EN GEEST
Fysieke fitheid is niet alleen belangrijk voor het lichaam, maar ook voor de geest. Onze programma's bevatten technieken voor focus en de juiste mindset om een evenwichtige en duurzame benadering van welzijn te bevorderen.
RESULTATEN
Wij geloven in meetbare vooruitgang. Onze programma's zijn ontworpen om je te helpen je prestaties bij te houden en gemotiveerd te blijven.
TIJDBESPARENDE WORKOUTS
We begrijpen dat het leven tegenwoordig snel gaat. Onze workouts zijn zo ontworpen dat ze naadloos in je schema passen, met trainingsprogramma's die snel en effectief zijn, zodat je resultaten boekt zonder de hele dag in de sportschool door te brengen.
BEHULPZAME GEMEENSCHAP
Sluit je aan bij onze groeiende community van gepassioneerde beginners die hetzelfde pad bewandelen als jij. Deel ervaringen en ontvang begeleiding van mensen die jouw uitdagingen begrijpen.
ATLAS FITNES
GEAVANCEERD PROGRAMMA
Het Advanced Programma is ontworpen om plateaus te overwinnen. Het is ontworpen voor mensen die al fitnesservaring hebben en hun gezondheid en lichaamsbouw naar een hoger niveau willen tillen. Er is een gevorderd programma voor vrouwen en een gevorderd programma voor mannen. Klaar voor de 12-weekse uitdaging? Begin vandaag nog!
Het programma biedt een bron van onderwijs in gezondheid en fitness, regeneratie en algemeen welzijn. Het leert deelnemers hoe ze blijvende veranderingen in hun levensstijl kunnen aanbrengen die die ook na afloop van het programma blijven bestaan.
Biedt een gevorderd begrip van gezonde voeding, vergezeld van een handboek met nieuwe, gezonde en gemakkelijke recepten.
Het Advanced Programma dient als opstap naar het volgende niveau. Het is ontworpen om jezelf te testen en te zien wat je kunt bereiken. te bereiken. Stagneer niet, zorg dat je vooruitgang boekt!
Het is ontworpen om jouw weg naar je droomlichaam en -gezondheid te optimaliseren. gezondheid. Het is gebaseerd op bewezen feiten en nieuwe bevindingen.
ATLAS FITNES
HUISWERKPROGRAMMA
Het 12 weken durende huiswerkprogramma is ontworpen om na 4 weken zichtbare resultaten te leveren. Het programma is ontworpen om thuis gedaan te worden, zonder speciale apparatuur. Het is zo eenvoudig als het volgen van ons trainings- en voedingsschema.
Alle oefeningen zijn zo ontworpen dat je ze zonder fitnessapparatuur kunt doen.
Bespaar tijd en geld: je hoeft niet naar de sportschool of dure apparatuur te kopen.
Train wanneer het jou uitkomt, in het comfort van je eigen huis.
Ons programma bevat eenvoudige maar effectieve oefeningen voor het hele lichaam.
De oefeningen zijn flexibel en geschikt voor zowel beginners als ervaren beoefenaars.
Het programma omvat alle belangrijke spiergroepen en omvat cardio, kracht en stretching.
Regelmatige lichaamsbeweging verbetert je kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit.
Volg onze instructies en tips voor extra motivatie en ondersteuning.
Feiten & tips
12 sets
Videodemonstraties
Receptenverzameling
BEL ONS VANDAAG
Tel: +386 70 760 399
E-mail: [email protected]
Neem nu contact met ons op en begin je weg naar een gezonde levensstijl. Onze toegewijde medewerkers staan klaar om je vragen te beantwoorden, advies te geven en je te helpen je fitnessdoelen te bereiken. Aarzel niet om contact met ons op te nemen; we staan klaar om je te helpen.
