Programma di fitness
Esercizio efficace per principianti e utenti esperti. Esistono 3 diversi programmi di fitness online a seconda dello stato dell'utente: principiante, avanzato e casa senza attrezzatura. App di fitness per uomini e donne. Programmi guidati dall'intelligenza artificiale in più di 25 lingue!
ATLAS FITNES
Cosa offriamo
I nostri programmi di fitness sono studiati con attenzione per introdurvi agli altri elementi necessari, oltre all'esercizio fisico, per il successo personale e una vita più sana e felice!
Programma di fitness
PROGRAMMA IN 12 PARTI PER PRINCIPIANTI
- 12 set
- 4 piani settimanali per ciascuno dei 12 pacchetti
- Nuovi esercizi ogni settimana
- Raccolta di ricette
- Dimostrazioni video
- Fatti e consigli chiave
PROGRAMMA AVANZATO
- Libro di formazione di 12 settimane
- Una raccolta di ricette sane e gustose
- Lista della spesa
- Dimostrazioni video
- Nuovi esercizi ogni settimana
- Acquisto una tantum
PROGRAMMA DI COMPITI A CASA
- Libro di formazione di 12 settimane
- Una raccolta di ricette sane e gustose
- Lista della spesa
- Dimostrazione video
- Nuovi esercizi ogni settimana
- Acquisto una tantum
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PROGRAMMA IN 12 PARTI PER PRINCIPIANTI
Il programma di fitness in 12 parti è stato accuratamente progettato per introdurre gli elementi necessari per il successo personale e per una vita più sana e felice, oltre agli esercizi! Ecco un programma avanzato per donne e uomini.
OLISTICO
Ogni serie in 12 parti è concepita come una guida passo passo, che comprende non solo il regime di allenamento, ma anche consigli sull'alimentazione, sull'esecuzione degli esercizi, sulla formazione della mentalità e sull'adattamento dello stile di vita. Riceverete quindi allenamenti settimanali per posta, e ogni 4 settimane fatti e consigli per approfondire le vostre conoscenze sul fitness e sullo stile di vita sano (12 serie di informazioni). Una raccolta di ricette e video di esercizi è a vostra completa disposizione.
GUIDATO
Siamo consapevoli che l'inizio di una trasformazione fisica può essere scoraggiante. I nostri programmi sono studiati su misura per i principianti e aumentano gradualmente di intensità. Questo garantisce sicurezza, progressione ed evita il burnout.
EQUILIBRIO MENTE-CORPO
La forma fisica non è importante solo per il corpo, ma anche per la mente. I nostri programmi incorporano tecniche di concentrazione e di mentalità corretta per promuovere un approccio equilibrato e sostenibile al benessere.
RISULTATI
Crediamo nei progressi misurabili. I nostri programmi sono studiati per aiutarvi a monitorare i vostri risultati e a rimanere motivati.
ALLENAMENTI EFFICIENTI IN TERMINI DI TEMPO
Sappiamo che oggi la vita scorre veloce. I nostri allenamenti sono studiati per adattarsi perfettamente ai vostri impegni, con programmi di allenamento rapidi ed efficaci, che vi permettono di ottenere risultati senza passare tutto il giorno in palestra.
COMUNITÀ SOLIDALE
Unisciti alla nostra comunità in crescita di principianti appassionati che stanno percorrendo il tuo stesso cammino. Condividete le vostre esperienze e ricevete indicazioni da chi comprende le vostre sfide.
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PROGRAMMA AVANZATO
Il Programma Avanzato è pensato per superare gli apici. È pensato per chi ha già esperienza di fitness e vuole portare la propria salute e il proprio fisico a un livello superiore. Esiste un programma avanzato per donne e uno per uomini. Siete pronti per la sfida di 12 settimane? Iniziate oggi stesso!
Il programma offre una fonte di formazione in materia di salute e fitness, rigenerazione e benessere generale. salute e fitness, rigenerazione e benessere generale. Insegna ai partecipanti come apportare cambiamenti duraturi nello stile di vita che che durano oltre la fine del programma.
Fornisce una conoscenza avanzata di una sana alimentazione, accompagnata da un un manuale di ricette nuove, sane e facili.
Il Programma avanzato è un trampolino di lancio verso il livello successivo. È stato concepito per mettere alla prova se stessi e vedere cosa si è in grado di raggiungere. Non ristagnate, fate in modo di progredire!
È stato progettato per ottimizzare il percorso verso il fisico e la salute dei vostri sogni. salute. Si basa su fatti comprovati nel tempo e su nuove nuove scoperte.
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PROGRAMMA DI COMPITI A CASA
Il programma Homework, della durata di 12 settimane, è progettato per fornire risultati visibili già dopo 4 settimane. Il programma è concepito per essere svolto a casa, senza attrezzature speciali. È semplice seguire il nostro piano di allenamento e di alimentazione.
Tutti gli esercizi sono studiati in modo da poter essere eseguiti senza l'ausilio di alcun attrezzo fitness.
Risparmiare tempo e denaro: non è necessario andare in palestra o acquistare attrezzature costose.
Esercitatevi quando volete, nel comfort di casa vostra.
Il nostro programma prevede esercizi semplici ma efficaci per tutto il corpo.
Gli esercizi sono flessibili e adatti sia ai principianti che ai praticanti esperti.
Il programma copre tutti i principali gruppi muscolari e comprende cardio, forza e stretching.
L'esercizio fisico regolare migliora la forza, la resistenza e la flessibilità.
Seguite le nostre istruzioni e i nostri consigli per ottenere maggiore motivazione e supporto.
Fatti e suggerimenti
12 set
Dimostrazioni video
Raccolta di ricette
CHIAMACI OGGI
Tel: +386 70 760 399
E-mail: [email protected]
Contattateci subito per iniziare il vostro percorso verso uno stile di vita sano. Il nostro staff è a disposizione per rispondere alle vostre domande, offrirvi consigli e assistervi nel raggiungimento dei vostri obiettivi di fitness. Non esitate a contattarci: siamo a vostra disposizione in ogni momento.
