Πρόγραμμα γυμναστικής
Αποτελεσματική άσκηση για αρχάριους και προχωρημένους χρήστες. Υπάρχουν 3 διαφορετικά online προγράμματα γυμναστικής ανάλογα με την κατάσταση του χρήστη: αρχάριοι, προχωρημένοι και σπίτι χωρίς εξοπλισμό . Εφαρμογή γυμναστικής για άνδρες και γυναίκες. Προγράμματα με τεχνητή νοημοσύνη σε περισσότερες από 25 γλώσσες!
ATLAS FITNES
Τι προσφέρουμε
Τα προγράμματα γυμναστικής μας είναι προσεκτικά σχεδιασμένα ώστε να σας εισάγουν στα άλλα στοιχεία που χρειάζεστε παράλληλα με την άσκηση για προσωπική επιτυχία και μια πιο υγιή, ευτυχισμένη ζωή!
Πρόγραμμα γυμναστικής
ΠΡΌΓΡΑΜΜΑ 12 ΤΜΗΜΆΤΩΝ ΓΙΑ ΑΡΧΆΡΙΟΥΣ
- 12 σετ
- 4x εβδομαδιαίο πρόγραμμα για κάθε ένα από τα 12 πακέτα
- Νέες ασκήσεις κάθε εβδομάδα
- Συλλογή συνταγών
- Επιδείξεις βίντεο
- Βασικά στοιχεία και συμβουλές
ΠΡΟΧΩΡΗΜΈΝΟ ΠΡΌΓΡΑΜΜΑ
- Βιβλίο κατάρτισης 12 εβδομάδων
- Μια συλλογή από υγιεινές και νόστιμες συνταγές
- Λίστα αγορών
- Επιδείξεις βίντεο
- Νέες ασκήσεις κάθε εβδομάδα
- Αγορά μίας χρήσης
ΠΡΌΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΊΤΙ
- Βιβλίο κατάρτισης 12 εβδομάδων
- Μια συλλογή από υγιεινές και νόστιμες συνταγές
- Λίστα αγορών
- Βίντεο επίδειξης
- Νέες ασκήσεις κάθε εβδομάδα
- Αγορά μίας χρήσης
ATLAS FITNES
ΠΡΌΓΡΑΜΜΑ 12 ΤΜΗΜΆΤΩΝ ΓΙΑ ΑΡΧΆΡΙΟΥΣ
Το πρόγραμμα γυμναστικής 12 τμημάτων είναι προσεκτικά σχεδιασμένο για να σας εισάγει στα στοιχεία που χρειάζεστε για την προσωπική σας επιτυχία και μια πιο υγιή και ευτυχισμένη ζωή, εκτός από τις ασκήσεις! Εδώ υπάρχει ένα πρόγραμμα για γυναίκες και ένα πρόγραμμα για άνδρες για προχωρημένους.
HOLISTIC
Κάθε σειρά 12 τμημάτων είναι σχεδιασμένη ως ένας οδηγός βήμα προς βήμα, ο οποίος καλύπτει όχι μόνο το πρόγραμμα άσκησης, αλλά και συμβουλές σχετικά με τη διατροφή, την εκτέλεση της άσκησης, την οικοδόμηση νοοτροπίας και τις προσαρμογές του τρόπου ζωής. Έτσι, λαμβάνετε εβδομαδιαίες προπονήσεις με το ταχυδρομείο και κάθε 4 εβδομάδες γεγονότα και συμβουλές για να εμβαθύνετε τις γνώσεις σας σχετικά με τη γυμναστική και τον υγιεινό τρόπο ζωής (12 σειρές πληροφοριών). Μια συλλογή συνταγών και βίντεο με ασκήσεις είναι στη διάθεσή σας στο σύνολό τους.
ΚΑΘΟΔΗΓΟΎΜΕΝΗ
Καταλαβαίνουμε ότι η αρχή μιας σωματικής μεταμόρφωσης μπορεί να είναι τρομακτική. Τα προγράμματά μας είναι προσαρμοσμένα για αρχάριους, αυξάνοντας σταδιακά την ένταση. Αυτό διασφαλίζει την ασφάλεια, την πρόοδο και την αποφυγή της εξουθένωσης.
ΙΣΟΡΡΟΠΊΑ ΝΟΥ-ΣΏΜΑΤΟΣ
Η φυσική κατάσταση δεν είναι σημαντική μόνο για το σώμα, αλλά και για το μυαλό. Τα προγράμματά μας ενσωματώνουν τεχνικές εστίασης και σωστής νοοτροπίας για την προώθηση μιας ισορροπημένης και βιώσιμης προσέγγισης της ευεξίας.
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
Πιστεύουμε στη μετρήσιμη πρόοδο. Τα προγράμματά μας έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να παρακολουθείτε τα επιτεύγματά σας και να παραμένετε παρακινημένοι.
ΠΡΟΠΟΝΉΣΕΙΣ ΜΕ ΑΠΟΔΟΤΙΚΌ ΧΡΌΝΟ
Καταλαβαίνουμε ότι η ζωή σήμερα κινείται γρήγορα. Οι προπονήσεις μας έχουν σχεδιαστεί για να ταιριάζουν άψογα στο πρόγραμμά σας, με προγράμματα άσκησης που είναι γρήγορα και αποτελεσματικά, επιτρέποντάς σας να έχετε αποτελέσματα χωρίς να περνάτε όλη την ημέρα στο γυμναστήριο.
ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΙΚΉ ΚΟΙΝΌΤΗΤΑ
Γίνετε μέλος της αυξανόμενης κοινότητάς μας από παθιασμένους αρχάριους που βρίσκονται στο ίδιο μονοπάτι με εσάς. Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας και λάβετε καθοδήγηση από εκείνους που κατανοούν τις προκλήσεις σας.
ATLAS FITNES
ΠΡΟΧΩΡΗΜΈΝΟ ΠΡΌΓΡΑΜΜΑ
Το πρόγραμμα για προχωρημένους έχει σχεδιαστεί για να ξεπεράσετε τα οροπέδια. Είναι σχεδιασμένο για όσους έχουν ήδη εμπειρία στη γυμναστική και θέλουν να ανεβάσουν την υγεία και τη σωματική τους διάπλαση στο επόμενο επίπεδο. Υπάρχει ένα γυναικείο και ένα ανδρικό πρόγραμμα για προχωρημένους. Έτοιμοι για την πρόκληση των 12 εβδομάδων; Ξεκινήστε σήμερα!
Το πρόγραμμα προσφέρει μια πηγή εκπαίδευσης σε θέματα υγείας και φυσική κατάσταση, την αναγέννηση και τη γενική ευημερία. Διδάσκει στους συμμετέχοντες πώς να κάνουν μόνιμες αλλαγές στον τρόπο ζωής που που διαρκούν και μετά το τέλος του προγράμματος.
Παρέχει μια προηγμένη κατανόηση της υγιεινής διατροφής, συνοδευόμενη από ένα εγχειρίδιο με νέες, υγιεινές και εύκολες συνταγές.
Το πρόγραμμα για προχωρημένους χρησιμεύει ως εφαλτήριο για το επόμενο επίπεδο. Είναι σχεδιασμένο για να δοκιμάσετε τον εαυτό σας και να δείτε τι είστε ικανοί να κάνετε. να επιτύχετε. Μην μένετε στάσιμοι, βεβαιωθείτε ότι προοδεύετε!
Έχει σχεδιαστεί για να βελτιστοποιήσει την πορεία σας προς τη σωματική διάπλαση των ονείρων σας και υγεία. Βασίζεται σε γεγονότα που έχουν αποδειχθεί με την πάροδο του χρόνου και νέα ευρήματα.
ATLAS FITNES
ΠΡΌΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΊΤΙ
Το πρόγραμμα 12 εβδομάδων Homework έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει ορατά αποτελέσματα μετά από 4 εβδομάδες. Το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για να γίνεται στο σπίτι, χωρίς ειδικό εξοπλισμό. Είναι τόσο απλό όσο το να ακολουθήσετε το πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής μας.
Όλες οι ασκήσεις είναι σχεδιασμένες έτσι ώστε να μπορείτε να τις κάνετε χωρίς εξοπλισμό γυμναστικής.
Εξοικονομήστε χρόνο και χρήματα: δεν χρειάζεται να πηγαίνετε στο γυμναστήριο ή να αγοράζετε ακριβό εξοπλισμό.
Ασκηθείτε όποτε σας βολεύει, στην άνεση του σπιτιού σας.
Το πρόγραμμά μας περιλαμβάνει απλές αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις για όλο το σώμα.
Οι ασκήσεις είναι ευέλικτες και κατάλληλες τόσο για αρχάριους όσο και για έμπειρους ασκούμενους.
Το πρόγραμμα καλύπτει όλες τις κύριες μυϊκές ομάδες και περιλαμβάνει καρδιο, δύναμη και διατάσεις.
Η τακτική άσκηση θα βελτιώσει τη δύναμη, την αντοχή και την ευλυγισία σας.
Ακολουθήστε τις οδηγίες και τις συμβουλές μας για επιπλέον κίνητρα και υποστήριξη.
Γεγονότα & συμβουλές
12 σετ
Επιδείξεις βίντεο
Συλλογή συνταγών
ΚΑΛΕΣΤΕ ΜΑΣ ΣΗΜΕΡΑ
Τηλ: +386 70 760 399
E-mail: [email protected]
Επικοινωνήστε μαζί μας τώρα για να ξεκινήσετε την πορεία σας προς έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το αφοσιωμένο προσωπικό μας είναι διαθέσιμο να απαντήσει στις ερωτήσεις σας, να σας προσφέρει συμβουλές και να σας βοηθήσει να αρχίσετε να επιτυγχάνετε τους στόχους σας για τη φυσική σας κατάσταση. Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας- είμαστε διαθέσιμοι να σας βοηθήσουμε σε κάθε σας βήμα.
