Kunto-ohjelma
Tehokas harjoitus aloittelijoille ja edistyneille käyttäjille. Verkkokunto-ohjelmia on 3 erilaista käyttäjän tilan mukaan: aloittelijoille, edistyneille ja kotiin ilman laitteita . Kuntosovellus miehille ja naisille. Tekoälyohjatut ohjelmat yli 25 kielellä!
ATLAS FITNES
Mitä tarjoamme
Kunto-ohjelmamme on suunniteltu huolellisesti niin, että ne tutustuttavat sinut muihin elementteihin, joita tarvitset liikunnan ohella henkilökohtaiseen menestykseen ja terveempään, onnellisempaan elämään!
Kunto-ohjelma
12-OSAINEN OHJELMA ALOITTELIJOILLE
- 12 sarjaa
- 4x viikkosuunnitelma jokaiselle 12 paketille
- Uusia harjoituksia joka viikko
- Reseptikokoelma
- Videoesittelyt
- Tärkeimmät tosiasiat ja vinkit
KEHITTYNYT OHJELMA
- 12 viikon koulutuskirja
- Kokoelma terveellisiä ja maukkaita reseptejä
- Ostoslista
- Videoesittelyt
- Uusia harjoituksia joka viikko
- Kertaostos
KOTITEHTÄVÄOHJELMA
- 12 viikon koulutuskirja
- Kokoelma terveellisiä ja maukkaita reseptejä
- Ostoslista
- Videoesittely
- Uusia harjoituksia joka viikko
- Kertaostos
ATLAS FITNES
12-OSAINEN OHJELMA ALOITTELIJOILLE
12-osainen kuntoiluohjelma on suunniteltu huolellisesti niin, että harjoitusten lisäksi tutustut niihin elementteihin, joita tarvitset henkilökohtaiseen menestykseen ja terveempään, onnellisempaan elämään! Tässä on naisten ja miesten edistyneen tason ohjelma.
HOLISTIC
Kukin 12-osainen sarja on suunniteltu vaiheittaiseksi oppaaksi, joka kattaa harjoitusohjelman lisäksi myös neuvoja ravitsemuksesta, harjoituksen toteuttamisesta, ajattelutavan kehittämisestä ja elämäntapamuutoksista. Saat siis viikoittain harjoituksia postitse ja joka neljäs viikko faktoja ja vinkkejä, joilla syvennät tietämystäsi kuntoilusta ja terveellisestä elämäntavasta (12 tietosarjaa). Reseptikokoelma ja harjoitusvideot ovat kokonaisuudessaan käytettävissäsi.
OHJATTU
Ymmärrämme, että fyysisen muutoksen alku voi olla pelottava. Ohjelmamme on räätälöity aloittelijoille, ja niiden intensiteetti kasvaa asteittain. Näin varmistetaan turvallisuus, edistyminen ja vältetään loppuunpalaminen.
KEHON JA MIELEN TASAPAINO
Fyysinen kunto ei ole tärkeää vain keholle vaan myös mielelle. Ohjelmissamme käytetään keskittymiseen ja oikeaan ajattelutapaan liittyviä tekniikoita, joilla edistetään tasapainoista ja kestävää lähestymistapaa hyvinvointiin.
TULOKSET
Uskomme mitattavaan edistykseen. Ohjelmamme on suunniteltu auttamaan sinua seuraamaan saavutuksiasi ja pysymään motivoituneena.
AIKATEHOKKAAT HARJOITUKSET
Ymmärrämme, että elämä on nykyään nopeaa. Harjoituksemme on suunniteltu niin, että ne sopivat saumattomasti aikatauluusi, ja harjoitusohjelmat ovat nopeita ja tehokkaita, joten voit saada tuloksia viettämättä koko päivää kuntosalilla.
KANNUSTAVA YHTEISÖ
Liity intohimoisten aloittelijoiden kasvavaan yhteisöön, joka on samalla tiellä kuin sinä. Jaa kokemuksia ja saa opastusta niiltä, jotka ymmärtävät haasteesi.
ATLAS FITNES
KEHITTYNYT OHJELMA
Advanced-ohjelma on suunniteltu tasanteiden ylittämiseen. Se on suunniteltu niille, joilla on jo kokemusta kuntoilusta ja jotka haluavat viedä terveytensä ja vartalonsa seuraavalle tasolle. On olemassa naisten ja miesten edistyneen tason ohjelma. Oletko valmis 12 viikon haasteeseen? Aloita jo tänään!
Ohjelma tarjoaa terveys- ja terveysalan koulutusta. kuntoiluun, uudistumiseen ja yleiseen hyvinvointiin. Se opettaa osallistujille, miten tehdä pysyviä elämäntapamuutoksia, jotka jotka kestävät ohjelman päättymisen jälkeenkin.
Tarjoaa kehittyneen ymmärryksen terveellisestä ruokavaliosta, johon liittyy seuraavat tiedot käsikirja uusista, terveellisistä ja helpoista resepteistä.
Advanced-ohjelma toimii ponnahduslautana seuraavalle tasolle. Se on suunniteltu testaamaan itseäsi ja näkemään, mihin pystyt. saavuttaa. Älä pysähdy, vaan varmista, että edistyt!
Se on suunniteltu optimoimaan polkusi kohti unelmiesi vartaloa. terveyteesi. Se perustuu tosiasioihin, jotka on todistettu ajan myötä ja uusiin tutkimustuloksiin.
ATLAS FITNES
KOTITEHTÄVÄOHJELMA
12 viikkoa kestävä Kotitehtävä-ohjelma on suunniteltu tuottamaan näkyviä tuloksia jo 4 viikon kuluttua. Ohjelma on suunniteltu tehtäväksi kotona ilman erikoislaitteita. Se on yhtä yksinkertaista kuin harjoitus- ja ravitsemussuunnitelmamme noudattaminen.
Kaikki harjoitukset on suunniteltu niin, että voit tehdä ne ilman kuntolaitteita.
Säästä aikaa ja rahaa: sinun ei tarvitse mennä kuntosalille tai ostaa kalliita laitteita.
Harjoittele silloin, kun sinulle sopii, mukavasti omassa kodissasi.
Ohjelmamme sisältää yksinkertaisia mutta tehokkaita harjoituksia koko keholle.
Harjoitukset ovat joustavia ja sopivat sekä aloittelijoille että kokeneille harjoittelijoille.
Ohjelma kattaa kaikki tärkeimmät lihasryhmät, ja se sisältää sydän- ja voimaharjoittelua sekä venyttelyä.
Säännöllinen liikunta parantaa voimaa, kestävyyttä ja joustavuutta.
Seuraa ohjeitamme ja vinkkejämme saadaksesi lisää motivaatiota ja tukea.
Faktoja & vinkkejä
12 sarjaa
Videonäytökset
Reseptikokoelma
SOITA MEILLE TÄNÄÄN
Puh: +386 70 760 399
Sähköposti: [email protected]
Ota meihin yhteyttä heti ja aloita polkusi kohti terveellistä elämäntapaa. Sitoutunut henkilökuntamme on valmiina vastaamaan tiedusteluihisi, antamaan neuvoja ja auttamaan sinua kuntotavoitteidesi saavuttamisessa. Älä epäröi ottaa meihin yhteyttä; olemme käytettävissäsi auttamaan sinua joka käänteessä.
