Fitness program
Efektivní cvičení pro začátečníky i pokročilé. K dispozici jsou 3 různé online fitness programy v závislosti na stavu uživatele: pro začátečníky, pokročilé a domácí cvičení bez vybavení . Fitness aplikace pro muže a ženy. Programy řízené umělou inteligencí ve více než 25 jazycích!
ATLAS FITNES
Co nabízíme
Naše fitness programy jsou pečlivě navrženy tak, aby vás seznámily s dalšími prvky, které vedle cvičení potřebujete pro osobní úspěch a zdravější a šťastnější život!
Fitness program
12DÍLNÝ PROGRAM PRO ZAČÁTEČNÍKY
- 12 sad
- 4x týdenní plán pro každý z 12 balíčků
- Nová cvičení každý týden
- Sbírka receptů
- Videoukázky
- Hlavní fakta a tipy
POKROČILÝ PROGRAM
- 12týdenní tréninková kniha
- Sbírka zdravých a chutných receptů
- Nákupní seznam
- Videoukázky
- Nová cvičení každý týden
- Jednorázový nákup
PROGRAM DOMÁCÍCH ÚKOLŮ
- 12týdenní tréninková kniha
- Sbírka zdravých a chutných receptů
- Nákupní seznam
- Videoukázka
- Nová cvičení každý týden
- Jednorázový nákup
ATLAS FITNES
12DÍLNÝ PROGRAM PRO ZAČÁTEČNÍKY
Dvanáctidílný fitness program je pečlivě navržen tak, aby vás kromě cvičení seznámil s prvky, které potřebujete pro osobní úspěch a zdravější a šťastnější život! Zde je program pro ženy a pro muže pro pokročilé.
HOLISTIC
Každá 12dílná série je koncipována jako průvodce krok za krokem, který zahrnuje nejen cvičební režim, ale také rady týkající se výživy, provádění cvičení, budování myšlení a úpravy životního stylu. Každý týden tedy dostanete poštou cvičení a každé 4 týdny fakta a tipy, které prohloubí vaše znalosti o fitness a zdravém životním stylu (12 sad informací). Sbírka receptů a videí se cvičením je vám k dispozici v plném rozsahu.
POVEDENÝ
Chápeme, že začátek fyzické transformace může být skličující. Naše programy jsou přizpůsobeny začátečníkům a postupně zvyšují intenzitu. To zajišťuje bezpečnost, progresi a zabraňuje vyhoření.
ROVNOVÁHA MYSLI A TĚLA
Fyzická kondice je důležitá nejen pro tělo, ale také pro mysl. Naše programy zahrnují techniky soustředění a správného myšlení, které podporují vyvážený a udržitelný přístup k dobré kondici.
VÝSLEDKY
Věříme v měřitelný pokrok. Naše programy jsou navrženy tak, aby vám pomohly sledovat vaše úspěchy a udržet si motivaci.
ČASOVĚ ÚSPORNÉ TRÉNINKY
Chápeme, že dnešní život je rychlý. Naše tréninky jsou navrženy tak, aby se bez problémů vešly do vašeho rozvrhu, a nabízíme rychlé a účinné cvičební programy, které vám umožní dosáhnout výsledků, aniž byste museli trávit celý den v posilovně.
PODPŮRNÁ KOMUNITA
Připojte se k naší rostoucí komunitě nadšených začátečníků, kteří jsou na stejné cestě jako vy. Podělte se o zkušenosti a získejte rady od těch, kteří rozumí vašim problémům.
ATLAS FITNES
POKROČILÝ PROGRAM
Program pro pokročilé je určen k překonání náhorní plošiny. Je určen pro ty, kteří již mají zkušenosti s fitness a chtějí své zdraví a postavu posunout na další úroveň. K dispozici je pokročilý program pro ženy a muže. Jste připraveni na 12týdenní výzvu? Začněte ještě dnes!
Program nabízí zdroj vzdělání v oblasti zdraví a zdraví. regeneraci a celkovou pohodu. Učí účastníky, jak provést trvalé změny životního stylu, které které přetrvají i po skončení programu.
Poskytuje pokročilé znalosti o zdravém stravování, doplněné o příručka nových, zdravých a snadných receptů.
Program pro pokročilé slouží jako odrazový můstek k další úrovni. Je určen k tomu, abyste si vyzkoušeli, čeho jste schopni. dosáhnout. Nestagnujte, ujistěte se, že děláte pokroky!
Je navržen tak, aby optimalizoval vaši cestu k vysněné postavě a zdraví. Je založen na faktech ověřených časem a nových poznatcích.
ATLAS FITNES
PROGRAM DOMÁCÍCH ÚKOLŮ
12týdenní program Domácí úkoly je navržen tak, aby přinesl viditelné výsledky po 4 týdnech. Program je určen pro domácí cvičení bez speciálního vybavení. Je to tak jednoduché, jako dodržovat náš tréninkový a výživový plán.
Všechna cvičení jsou navržena tak, abyste je mohli provádět bez jakéhokoli fitness vybavení.
Ušetříte čas i peníze: nemusíte chodit do posilovny ani kupovat drahé vybavení.
Cvičte, kdykoli vám to vyhovuje, v pohodlí domova.
Náš program zahrnuje jednoduchá, ale účinná cvičení pro celé tělo.
Cvičení jsou flexibilní a vhodná jak pro začátečníky, tak pro zkušené cvičence.
Program pokrývá všechny hlavní svalové skupiny a zahrnuje kardio cvičení, posilování a protahování.
Pravidelné cvičení zlepší vaši sílu, vytrvalost a pružnost.
Dodržujte naše pokyny a tipy, abyste získali další motivaci a podporu.
Fakta a tipy
12 sad
Videodemonstrace
Sbírka receptů
ZAVOLEJTE NÁM JEŠTĚ DNES
Tel: +386 70 760 399
E-mail: [email protected]
Spojte se s námi a začněte svou cestu ke zdravému způsobu života. Naši zaměstnanci jsou připraveni zodpovědět vaše dotazy, poradit vám a pomoci vám začít dosahovat vašich cílů v oblasti fitness. Neváhejte se na nás obrátit, jsme vám k dispozici na každém kroku.
