Fitness program
Hatékony gyakorlat kezdőknek és haladóknak. A felhasználó státuszától függően 3 különböző online fitneszprogram áll rendelkezésre: kezdő, haladó és otthoni, felszerelés nélküli . Fitness alkalmazás férfiak és nők számára. AI-vezérelt programok több mint 25 nyelven!
ATLAS FITNES
Mit kínálunk
Fitneszprogramjainkat gondosan úgy alakítottuk ki, hogy megismertessük Önt azokkal az egyéb elemekkel, amelyekre a testmozgás mellett szüksége van a személyes sikerhez és az egészségesebb, boldogabb élethez!
Fitness program
12 RÉSZES PROGRAM KEZDŐKNEK
- 12 készlet
- 4x heti terv mind a 12 csomaghoz
- Új gyakorlatok minden héten
- Receptgyűjtemény
- Videó bemutatók
- Főbb tények és tippek
FEJLETT PROGRAM
- 12 hetes képzési könyv
- Egészséges és ízletes receptek gyűjteménye
- Vásárlási lista
- Videó bemutatók
- Új gyakorlatok minden héten
- Egyszeri vásárlás
HÁZI FELADAT PROGRAM
- 12 hetes képzési könyv
- Egészséges és ízletes receptek gyűjteménye
- Vásárlási lista
- Videó bemutató
- Új gyakorlatok minden héten
- Egyszeri vásárlás
ATLAS FITNES
12 RÉSZES PROGRAM KEZDŐKNEK
A 12 részből álló fitneszprogramot gondosan úgy alakítottuk ki, hogy a gyakorlatok mellett megismertesse Önt azokkal az elemekkel, amelyekre a személyes sikerhez és az egészségesebb, boldogabb élethez szüksége van! Íme egy női és egy férfi haladó program.
HOLISZTIKUS
Mind a 12 részes sorozatot lépésről lépésre felépített útmutatónak tervezték, amely nemcsak az edzésrendszert, hanem a táplálkozással, a testmozgás végrehajtásával, a gondolkodásmód kialakításával és az életmódváltással kapcsolatos tanácsokat is tartalmazza. Tehát heti rendszerességgel kapsz edzéseket postán, és 4 hetente tényeket és tippeket, amelyek elmélyítik a fitnesz és az egészséges életmóddal kapcsolatos ismereteidet (12 sorozat). A receptgyűjtemény és az edzésvideók teljes egészében a rendelkezésedre állnak.
VEZETETT
Megértjük, hogy a fizikai átalakulás kezdete ijesztő lehet. Programjainkat a kezdőkre szabjuk, fokozatosan növekvő intenzitással. Ez biztosítja a biztonságot, a fejlődést és a kiégés elkerülését.
TEST ÉS ELME EGYENSÚLYA
A fizikai fittség nemcsak a test, hanem az elme számára is fontos. Programjaink a fókuszálás és a helyes gondolkodásmód technikáit tartalmazzák, hogy elősegítsék a jólét kiegyensúlyozott és fenntartható megközelítését.
EREDMÉNYEK
Mi a mérhető fejlődésben hiszünk. Programjainkat úgy terveztük, hogy segítsenek nyomon követni az elért eredményeket és motiváltak maradni.
IDŐHATÉKONY EDZÉSEK
Megértjük, hogy az élet manapság gyorsan zajlik. Edzéseinket úgy terveztük, hogy zökkenőmentesen illeszkedjenek az Ön időbeosztásába, gyors és hatékony edzésprogramokkal, amelyek lehetővé teszik, hogy eredményeket érjen el anélkül, hogy egész nap az edzőteremben töltené az időt.
TÁMOGATÓ KÖZÖSSÉG
Csatlakozz a szenvedélyes kezdők növekvő közösségéhez, akik ugyanarra az útra lépnek, mint te. Ossza meg tapasztalatait és kapjon útmutatást azoktól, akik megértik az Ön kihívásait.
ATLAS FITNES
FEJLETT PROGRAM
A haladó program célja a fennakadások leküzdése. Azoknak készült, akik már rendelkeznek fitnesztapasztalattal, és szeretnék egészségüket és fizikumukat a következő szintre emelni. Létezik egy női és egy férfi haladó program. Készen áll a 12 hetes kihívásra? Kezdje el még ma!
A program az egészségügy és az egészségügy területén kínál oktatási forrást fitnesz, regeneráció és általános jólét. Megtanítja a résztvevőket arra, hogy hogyan hajtsanak végre tartós életmódbeli változtatásokat, amelyek amelyek a program végét követően is tartanak.
Az egészséges táplálkozás haladó szintű megértését nyújtja, amelyet a következők kísérnek új, egészséges és egyszerű receptek kézikönyve.
A haladó program ugródeszkaként szolgál a következő szint felé vezető úton. Arra szolgál, hogy kipróbáld magad, és meglásd, mire vagy képes. elérni. Ne stagnálj, győződj meg róla, hogy fejlődsz!
Úgy tervezték, hogy optimalizálja az álmai testalkatához vezető utat, és egészségedhez. Idővel bizonyított tényeken alapul, és új eredményekre.
ATLAS FITNES
HÁZI FELADAT PROGRAM
A 12 hetes Házi feladat programot úgy tervezték, hogy 4 hét után látható eredményeket érjen el. A programot úgy tervezték, hogy otthon, speciális felszerelés nélkül elvégezhető legyen. Olyan egyszerű, mint az edzés- és táplálkozási tervünk követése.
Minden gyakorlatot úgy terveztünk, hogy fitneszeszközök nélkül is elvégezhető legyen.
Időt és pénzt takaríthat meg: nem kell edzőterembe járnia vagy drága felszerelést vásárolnia.
Gyakoroljon akkor, amikor Önnek megfelel, a saját otthona kényelmében.
Programunk egyszerű, de hatékony gyakorlatokat tartalmaz az egész test számára.
A gyakorlatok rugalmasak és alkalmasak kezdők és tapasztalt gyakorlók számára egyaránt.
A program minden főbb izomcsoportot lefed, és tartalmaz kardiót, erőnlétet és nyújtást.
A rendszeres testmozgás javítja erejét, állóképességét és rugalmasságát.
Kövesse utasításainkat és tippjeinket az extra motiváció és támogatás érdekében.
Tények és tippek
12 készlet
Videó bemutatók
Receptek gyűjteménye
HÍVJON MÉG MA
Tel: +386 70 760 399
E-mail: [email protected]
Vegye fel velünk a kapcsolatot most, hogy elkezdje az egészséges életmód felé vezető utat. Elkötelezett munkatársaink készséggel állnak rendelkezésére, hogy válaszoljanak kérdéseire, tanácsot adjanak, és segítsenek Önnek abban, hogy elkezdje elérni fitneszcéljait. Kérjük, ne habozzon kapcsolatba lépni velünk; mindenben a rendelkezésére állunk, hogy segítsünk Önnek.
