フィットネス・プログラム
初心者から上級者まで効果的なエクササイズ。ユーザーのステータスに応じて3つの異なるオンライン・フィットネス・プログラムがあります：初心者、上級者、器具なしの自宅 。 男女兼用フィットネスアプリ。25カ国語以上のAIによるプログラム！
アトラス・フィトネス
サービス内容
私たちのフィットネス・プログラムは、個人の成功と、より健康で幸せな生活のために、運動と並行して必要な他の要素を紹介するよう、注意深くデザインされています！
フィットネス・プログラム
初心者のための12部構成プログラム
- 12セット
- 12パッケージ各4倍の週間プラン
- 毎週新しいエクササイズ
- レシピ集
- ビデオ・デモンストレーション
- 主な事実とヒント
上級プログラム
- 12週間トレーニングブック
- ヘルシーでおいしいレシピ集
- 買い物リスト
- ビデオ・デモンストレーション
- 毎週新しいエクササイズ
- 1回限りの購入
宿題プログラム
- 12週間トレーニングブック
- ヘルシーでおいしいレシピ集
- 買い物リスト
- ビデオ・デモンストレーション
- 毎週新しいエクササイズ
- 1回限りの購入
アトラス・フィトネス
初心者のための12部構成プログラム
12部構成のフィットネス・プログラムは、エクササイズに加え、個人的な成功と、より健康で幸せな生活のために必要な要素を紹介するよう、入念にデザインされています！こちらは女性用と男性用の上級プログラムです。
ホリスティック
各12部構成のシリーズは、エクササイズ法だけでなく、栄養、エクササイズの実行、マインドセットの構築、ライフスタイルの調整に関するアドバイスも網羅した、ステップバイステップのガイドとしてデザインされている。そのため、毎週ワークアウトが郵送され、4週間ごとにフィットネスと健康的な生活についての知識を深めるための事実やヒントが提供されます（12セットの情報）。レシピ集やエクササイズ・ビデオも充実しています。
ガイド付き
私たちは、肉体改造の始まりが大変なものであることを理解しています。私たちのプログラムは、初心者の方向けに作られており、徐々に強度を上げていきます。これにより、安全性と上達を保証し、燃え尽きを防ぎます。
心身のバランス
フィットネスは身体だけでなく、心にとっても重要です。私たちのプログラムは、ウェルビーイングへのバランスのとれた持続可能なアプローチを促進するために、集中力と正しい考え方のテクニックを取り入れています。
結果
私たちは測定可能な進歩を信じています。私たちのプログラムは、あなたの成果を記録し、モチベーションを維持できるようにデザインされています。
時間効率の良いトレーニング
私たちは、現代の生活が目まぐるしく動いていることを理解しています。私たちのワークアウトは、あなたのスケジュールにシームレスにフィットするようにデザインされており、素早く効果的なエクササイズ・プログラムで、一日中ジムに通わなくても結果を出すことができます。
支援コミュニティ
あなたと同じ道を歩んでいる情熱的な初心者の成長中のコミュニティに参加してください。経験を共有し、あなたの課題を理解する人々から指導を受けましょう。
アトラス・フィトネス
上級プログラム
アドバンス・プログラムは、停滞期を克服するためのプログラムです。すでにフィットネスの経験があり、健康と体格を次のレベルに引き上げたい人のためにデザインされています。女性用と男性用の上級プログラムがあります。12週間のチャレンジの準備はできましたか？今日から始めましょう！
このプログラムは、健康とフィットネス フィットネス、再生、そして一般的な幸福に関する教育の源を提供する。 このプログラムは、参加者に持続的なライフスタイルの変化をもたらす方法を教える。 プログラム終了後も持続させる方法を教えます。
健康的な食事についての高度な理解を提供。 健康的で簡単な新しいレシピのハンドブック。
上級プログラムは、次のレベルへの足がかりとなるものです。 このプログラムは、自分自身をテストし、自分の能力を確認するためのものです。 達成するためのものです。停滞することなく、確実に前進してください！
それは、あなたの夢の体格と健康への道を最適化するためにデザインされている。 健康への道を最適化するように設計されています。それは、長い時間をかけて証明された事実と、新しい発見に基づいています。 新しい発見に基づいています。
アトラス・フィトネス
宿題プログラム
12週間のホームワーク・プログラムは、4週間後に目に見える結果が出るようにデザインされています。このプログラムは、特別な器具を使わず、自宅で行えるようにデザインされています。ワークアウトと栄養プランに従うだけの簡単なものです。
すべてのエクササイズは、フィットネス器具がなくてもできるようにデザインされている。
時間とお金の節約：ジムに通ったり、高価な器具を買ったりする必要がない。
ご自宅で、ご都合の良い時にエクササイズを。
私たちのプログラムには、全身のためのシンプルで効果的なエクササイズが含まれています。
エクササイズは柔軟性があり、初心者にも経験者にも適している。
プログラムは主要な筋肉群をすべてカバーし、有酸素運動、筋力強化、ストレッチが含まれる。
定期的な運動は、筋力、持久力、柔軟性を向上させる。
モチベーションを高め、サポートするために、私たちの指示やヒントに従ってください。
事実とヒント
12セット
ビデオ・デモンストレーション
レシピ集
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電話番号 +386 70 760 399
Eメール [email protected]
健康的な生活を始めるために、今すぐご連絡ください。私たちの献身的なスタッフは、あなたのお問い合わせに対応し、アドバイスを提供し、あなたのフィットネスの目標に到達するために開始するのに役立ちます。お気軽にお問い合わせください。
