Program de fitness
Exerciții eficiente pentru începători și utilizatori avansați. Există 3 programe de fitness online diferite în funcție de statutul utilizatorului: începător, avansat și acasă fără echipament . Aplicație de fitness pentru bărbați și femei. Programe bazate pe inteligență artificială în mai mult de 25 de limbi!
ATLAS FITNES
Ce oferim
Programele noastre de fitness sunt concepute cu atenție pentru a vă prezenta celelalte elemente de care aveți nevoie, alături de exerciții, pentru succes personal și o viață mai sănătoasă și mai fericită!
Program de fitness
PROGRAM ÎN 12 PĂRȚI PENTRU ÎNCEPĂTORI
- 12 seturi
- 4x plan săptămânal pentru fiecare dintre cele 12 pachete
- Exerciții noi în fiecare săptămână
- Colecție de rețete
- Demonstrații video
- Principalele fapte și sfaturi
PROGRAM AVANSAT
- Carte de instruire pentru 12 săptămâni
- O colecție de rețete sănătoase și gustoase
- Lista de cumpărături
- Demonstrații video
- Exerciții noi în fiecare săptămână
- Achiziție unică
PROGRAM DE TEME PENTRU ACASĂ
- Carte de instruire pentru 12 săptămâni
- O colecție de rețete sănătoase și gustoase
- Lista de cumpărături
- Demonstrație video
- Exerciții noi în fiecare săptămână
- Achiziție unică
ATLAS FITNES
PROGRAM ÎN 12 PĂRȚI PENTRU ÎNCEPĂTORI
Programul de fitness în 12 părți este atent conceput pentru a vă prezenta elementele de care aveți nevoie pentru succesul personal și o viață mai sănătoasă și mai fericită, pe lângă exerciții! Iată un program avansat pentru femei și unul pentru bărbați.
HOLISTIC
Fiecare serie de 12 părți este concepută ca un ghid pas cu pas, care acoperă nu numai regimul de exerciții, ci și sfaturi privind nutriția, executarea exercițiilor, dezvoltarea mentalității și ajustările stilului de viață. Astfel, primiți săptămânal antrenamente prin poștă și, la fiecare 4 săptămâni, fapte și sfaturi pentru a vă aprofunda cunoștințele despre fitness și viață sănătoasă (12 seturi de informații). O colecție de rețete și videoclipuri de exerciții vă sunt disponibile în întregime.
GUIDAT
Înțelegem că începutul unei transformări fizice poate fi descurajant. Programele noastre sunt adaptate pentru începători, crescând treptat în intensitate. Acest lucru asigură siguranța, progresia și evită epuizarea.
ECHILIBRU MINTE-CORP
Forma fizică nu este importantă doar pentru corp, ci și pentru minte. Programele noastre încorporează tehnici de concentrare și mentalitate corectă pentru a promova o abordare echilibrată și durabilă a bunăstării.
REZULTATE
Noi credem în progresul măsurabil. Programele noastre sunt concepute pentru a vă ajuta să vă urmăriți realizările și să rămâneți motivați.
ANTRENAMENTE EFICIENTE DIN PUNCT DE VEDERE AL TIMPULUI
Înțelegem că viața de azi se mișcă repede. Antrenamentele noastre sunt concepute pentru a se integra perfect în programul dumneavoastră, cu programe de exerciții care sunt rapide și eficiente, permițându-vă să obțineți rezultate fără a petrece toată ziua în sala de sport.
COMUNITATE DE SUSȚINERE
Alăturați-vă comunității noastre în creștere de începători pasionați care se află pe aceeași cale ca și dumneavoastră. Împărtășiți experiențe și primiți îndrumare de la cei care vă înțeleg provocările.
ATLAS FITNES
PROGRAM AVANSAT
Programul avansat este conceput pentru a depăși obstacolele. Este conceput pentru cei care au deja experiență în fitness și doresc să își ducă sănătatea și fizicul la nivelul următor. Există un program avansat pentru femei și unul pentru bărbați. Sunteți pregătiți pentru provocarea de 12 săptămâni? Începeți astăzi!
Programul oferă o sursă de educație în domeniul sănătății și fitness, regenerare și bunăstare generală. Acesta îi învață pe participanți cum să facă schimbări durabile în stilul de viață care care durează și după încheierea programului.
Oferă o înțelegere avansată a alimentației sănătoase, însoțită de un manual de rețete noi, sănătoase și ușoare.
Programul avansat servește ca o treaptă către nivelul următor. Este conceput pentru a vă testa și a vedea ce sunteți capabil să realizați. Nu stagnați, asigurați-vă că progresați!
Este conceput pentru a vă optimiza calea către fizicul și sănătate. Se bazează pe fapte dovedite de-a lungul timpului și noi descoperiri.
ATLAS FITNES
PROGRAM DE TEME PENTRU ACASĂ
Programul Homework de 12 săptămâni este conceput pentru a oferi rezultate vizibile după 4 săptămâni. Programul este conceput pentru a fi realizat la domiciliu, fără echipament special. Este la fel de simplu ca urmarea planului nostru de antrenament și nutriție.
Toate exercițiile sunt concepute astfel încât să le puteți face fără niciun echipament de fitness.
Economisiți timp și bani: nu trebuie să mergeți la sală sau să cumpărați echipament scump.
Faceți exerciții oricând vă convine, în confortul propriei case.
Programul nostru include exerciții simple, dar eficiente pentru întregul corp.
Exercițiile sunt flexibile și potrivite atât pentru începători, cât și pentru practicanții experimentați.
Programul acoperă toate grupele musculare majore și include cardio, forță și întindere.
Exercițiile fizice regulate vă vor îmbunătăți forța, rezistența și flexibilitatea.
Urmați instrucțiunile și sfaturile noastre pentru un plus de motivație și sprijin.
Fapte și sfaturi
12 seturi
Demonstrații video
Colecție de rețete
SUNAȚI-NE ASTĂZI
Tel: +386 70 760 399
E-mail: [email protected]
Luați legătura cu noi chiar acum pentru a vă începe drumul către un mod de viață sănătos. Personalul nostru angajat este disponibil pentru a răspunde întrebărilor dumneavoastră, pentru a vă oferi sfaturi și pentru a vă ajuta să începeți să vă atingeți obiectivele de fitness. Vă rugăm să nu ezitați să ne contactați; suntem disponibili să vă ajutăm la fiecare pas.
