Programme de remise en forme
Exercice efficace pour les débutants et les utilisateurs avancés. Il existe 3 programmes de fitness en ligne différents en fonction du statut de l'utilisateur : débutant, avancé et à domicile sans équipement. Application de fitness pour hommes et femmes. Programmes pilotés par l'IA dans plus de 25 langues !
ATLAS FITNES
Ce que nous proposons
Nos programmes de remise en forme sont soigneusement conçus pour vous présenter les autres éléments dont vous avez besoin, en plus de l'exercice, pour réussir sur le plan personnel et mener une vie plus saine et plus heureuse !
Programme de remise en forme
PROGRAMME EN 12 PARTIES POUR DÉBUTANTS
- 12 ensembles
- 4x plan hebdomadaire pour chacun des 12 paquets
- Nouveaux exercices chaque semaine
- Collection de recettes
- Démonstrations vidéo
- Faits marquants et conseils
PROGRAMME AVANCÉ
- Livret de formation de 12 semaines
- Une collection de recettes saines et savoureuses
- Liste de courses
- Démonstrations vidéo
- Nouveaux exercices chaque semaine
- Achat unique
PROGRAMME DE DEVOIRS
- Livret de formation de 12 semaines
- Une collection de recettes saines et savoureuses
- Liste de courses
- Démonstration vidéo
- Nouveaux exercices chaque semaine
- Achat unique
ATLAS FITNES
PROGRAMME EN 12 PARTIES POUR DÉBUTANTS
Le programme de remise en forme en 12 parties est soigneusement conçu pour vous présenter les éléments nécessaires à votre réussite personnelle et à une vie plus saine et plus heureuse, en plus des exercices ! Voici un programme avancé pour les femmes et un pour les hommes.
HOLISTIQUE
Chaque série de 12 articles est conçue comme un guide étape par étape, couvrant non seulement le programme d'exercices, mais aussi des conseils sur la nutrition, l'exécution des exercices, le développement de l'état d'esprit et l'adaptation du mode de vie. Vous recevez donc des séances d'entraînement hebdomadaires par courrier et, toutes les quatre semaines, des informations et des conseils pour approfondir vos connaissances en matière de fitness et de mode de vie sain (12 séries d'informations). Une collection de recettes et de vidéos d'exercices est mise à votre disposition dans son intégralité.
GUIDE
Nous comprenons que le début d'une transformation physique peut être intimidant. Nos programmes sont adaptés aux débutants et augmentent progressivement en intensité. Cela garantit la sécurité, la progression et évite l'épuisement.
L'ÉQUILIBRE CORPS-ESPRIT
La forme physique n'est pas seulement importante pour le corps, mais aussi pour l'esprit. Nos programmes intègrent des techniques de concentration et d'état d'esprit afin de promouvoir une approche équilibrée et durable du bien-être.
RÉSULTATS
Nous croyons aux progrès mesurables. Nos programmes sont conçus pour vous aider à suivre vos réalisations et à rester motivé.
DES SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT QUI PERMETTENT DE GAGNER DU TEMPS
Nous comprenons que la vie d'aujourd'hui évolue rapidement. Nos séances d'entraînement sont conçues pour s'intégrer parfaitement à votre emploi du temps, avec des programmes d'exercices rapides et efficaces, vous permettant d'obtenir des résultats sans passer toute la journée dans la salle de sport.
COMMUNAUTÉ SOLIDAIRE
Rejoignez notre communauté grandissante de débutants passionnés qui sont sur le même chemin que vous. Partagez vos expériences et recevez les conseils de ceux qui comprennent vos défis.
ATLAS FITNES
PROGRAMME AVANCÉ
Le programme avancé est conçu pour surmonter les plateaux. Il s'adresse aux personnes qui ont déjà une expérience de la remise en forme et qui souhaitent passer à la vitesse supérieure en termes de santé et de physique. Il existe un programme avancé pour les femmes et un autre pour les hommes. Prêt à relever le défi des 12 semaines ? Commencez dès aujourd'hui !
Le programme offre une source d'éducation dans le domaine de la santé et de la forme physique, de la régénération et du bien-être en général. santé et de la forme physique, de la régénération et du bien-être en général. Il apprend aux participants à apporter des changements durables à leur mode de vie. qui durent au-delà de la fin du programme.
Fournit une compréhension avancée de l'alimentation saine, accompagnée d'un manuel de nouvelles recettes saines et faciles. d'un manuel de nouvelles recettes saines et faciles à réaliser.
Le programme avancé sert de tremplin vers le niveau suivant. Il est conçu pour vous mettre à l'épreuve et voir ce que vous êtes capable de de réaliser. Ne stagnez pas, progressez !
Il est conçu pour optimiser votre parcours vers le physique et la santé dont vous rêvez. santé. Il est basé sur des faits prouvés au fil du temps et des de nouvelles découvertes.
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PROGRAMME DE DEVOIRS
Le programme Homework, d'une durée de 12 semaines, est conçu pour donner des résultats visibles après 4 semaines. Le programme est conçu pour être suivi à la maison, sans équipement spécial. Il suffit de suivre notre programme d'entraînement et de nutrition.
Tous les exercices sont conçus de manière à ce que vous puissiez les réaliser sans équipement de fitness.
Gagnez du temps et de l'argent : vous n'avez pas besoin d'aller à la salle de sport ou d'acheter des équipements coûteux.
Faites de l'exercice quand cela vous convient, dans le confort de votre maison.
Notre programme comprend des exercices simples mais efficaces pour tout le corps.
Les exercices sont flexibles et conviennent aussi bien aux débutants qu'aux praticiens expérimentés.
Le programme couvre tous les principaux groupes musculaires et comprend des exercices de cardio, de musculation et d'étirement.
L'exercice régulier améliorera votre force, votre endurance et votre souplesse.
Suivez nos instructions et nos conseils pour plus de motivation et de soutien.
Faits et conseils
12 ensembles
Démonstrations vidéo
Collection de recettes
APPELEZ-NOUS AUJOURD'HUI
Tél : +386 70 760 399
E-mail : [email protected]
Prenez contact avec nous dès maintenant pour commencer votre chemin vers un mode de vie sain. Notre personnel dévoué est à votre disposition pour répondre à vos questions, vous conseiller et vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme. N'hésitez pas à nous contacter, nous sommes à votre disposition pour vous aider à chaque étape.
