Programa de fitness
Ejercicio eficaz para principiantes y usuarios avanzados. Existen 3 programas de fitness en línea diferentes en función del estado del usuario: principiante, avanzado y en casa sin equipamiento . Aplicación de fitness para hombres y mujeres. Programas basados en IA en más de 25 idiomas.
ATLAS FITNES
Qué ofrecemos
Nuestros programas de fitness están cuidadosamente diseñados para introducirle en los demás elementos que necesita junto con el ejercicio para lograr el éxito personal y una vida más sana y feliz.
Programa de fitness
PROGRAMA EN 12 PARTES PARA PRINCIPIANTES
- 12 juegos
- 4x plan semanal para cada uno de los 12 paquetes
- Nuevos ejercicios cada semana
- Recopilación de recetas
- Demostraciones en vídeo
- Datos clave y consejos
PROGRAMA AVANZADO
- Libro de formación de 12 semanas
- Una colección de recetas sanas y sabrosas
- Lista de la compra
- Demostraciones en vídeo
- Nuevos ejercicios cada semana
- Compra única
PROGRAMA DE DEBERES
- Libro de formación de 12 semanas
- Una colección de recetas sanas y sabrosas
- Lista de la compra
- Vídeo de demostración
- Nuevos ejercicios cada semana
- Compra única
ATLAS FITNES
PROGRAMA EN 12 PARTES PARA PRINCIPIANTES
El programa de fitness de 12 partes está cuidadosamente diseñado para presentarte los elementos que necesitas para el éxito personal y una vida más sana y feliz, ¡además de ejercicios! Aquí tienes un programa avanzado para mujeres y otro para hombres.
HOLÍSTICA
Cada serie de 12 partes está diseñada como una guía paso a paso, que abarca no sólo el régimen de ejercicios, sino también consejos sobre nutrición, ejecución de ejercicios, creación de mentalidad y ajustes del estilo de vida. Así, recibirás por correo los entrenamientos semanales y, cada 4 semanas, datos y consejos para profundizar tus conocimientos sobre fitness y vida sana (12 series de información). También tienes a tu disposición una colección completa de recetas y vídeos de ejercicios.
GUIADO
Entendemos que el comienzo de una transformación física puede ser desalentador. Nuestros programas se adaptan a los principiantes, aumentando gradualmente la intensidad. Esto garantiza la seguridad, la progresión y evita el agotamiento.
EQUILIBRIO CUERPO-MENTE
La forma física no sólo es importante para el cuerpo, sino también para la mente. Nuestros programas incorporan técnicas de concentración y mentalidad correcta para promover un enfoque equilibrado y sostenible del bienestar.
RESULTADOS
Creemos en el progreso cuantificable. Nuestros programas están diseñados para ayudarte a seguir tus logros y mantenerte motivado.
ENTRENAMIENTOS CON AHORRO DE TIEMPO
Entendemos que hoy en día la vida va muy deprisa. Nuestros entrenamientos están diseñados para adaptarse perfectamente a su horario, con programas de ejercicios que son rápidos y eficaces, lo que le permite obtener resultados sin pasar todo el día en el gimnasio.
COMUNIDAD SOLIDARIA
Únete a nuestra creciente comunidad de principiantes apasionados que están en el mismo camino que tú. Comparte experiencias y recibe orientación de quienes entienden tus retos.
ATLAS FITNES
PROGRAMA AVANZADO
El Programa Avanzado está diseñado para superar las mesetas. Está pensado para quienes ya tienen experiencia en fitness y desean llevar su salud y su físico al siguiente nivel. Hay un programa avanzado para mujeres y otro para hombres. ¿Listo para el reto de 12 semanas? ¡Empieza hoy mismo!
El programa ofrece una fuente de educación en salud y regeneración y bienestar general. Enseña a los participantes a introducir cambios duraderos en su estilo de vida que que duren más allá del final del programa.
Proporciona una comprensión avanzada de la alimentación sana, acompañada de un manual de recetas nuevas, sanas y fáciles.
El Programa Avanzado sirve de trampolín hacia el siguiente nivel. Está diseñado para ponerte a prueba y ver lo que eres capaz de alcanzar. No te estanques, ¡asegúrate de progresar!
Está diseñado para optimizar su camino hacia el físico y la salud de sus sueños. salud. Se basa en hechos probados a lo largo del tiempo y en nuevos descubrimientos.
ATLAS FITNES
PROGRAMA DE DEBERES
El programa de 12 semanas de Tareas en casa está diseñado para obtener resultados visibles al cabo de 4 semanas. El programa está diseñado para realizarse en casa, sin equipamiento especial. Es tan sencillo como seguir nuestro plan de entrenamiento y nutrición.
Todos los ejercicios están diseñados para que pueda realizarlos sin ningún tipo de equipamiento de fitness.
Ahorra tiempo y dinero: no tienes que ir al gimnasio ni comprar equipos caros.
Haga ejercicio cuando le venga bien, en la comodidad de su propia casa.
Nuestro programa incluye ejercicios sencillos pero eficaces para todo el cuerpo.
Los ejercicios son flexibles y adecuados tanto para principiantes como para practicantes experimentados.
El programa abarca los principales grupos musculares e incluye ejercicios cardiovasculares, de fuerza y estiramientos.
El ejercicio regular mejorará su fuerza, resistencia y flexibilidad.
Siga nuestras instrucciones y consejos para obtener motivación y apoyo adicionales.
Datos y consejos
12 juegos
Demostraciones en vídeo
Recetas de cocina
LLÁMENOS HOY MISMO
Tel: +386 70 760 399
Correo electrónico: [email protected]
Póngase en contacto con nosotros ahora mismo para iniciar su camino hacia un estilo de vida saludable. Nuestro comprometido personal está a su disposición para atender sus consultas, ofrecerle asesoramiento y ayudarle a empezar a alcanzar sus objetivos de puesta en forma. No dude en ponerse en contacto con nosotros; estamos a su disposición para ayudarle en todo momento.
