المدونة

تلعب التغذية دورًا حاسمًا في تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك، ولكن هناك العديد من الخرافات التي يمكن أن تحجب الحقيقة. في أطلس فتنس، نحن هنا لنضع الأمور في نصابها الصحيح....

قد يكون بدء رحلة اللياقة البدنية أمرًا مربكًا، ولكن مع أطلس فتنس، أنت في أيدٍ أمينة. دليلنا للمبتدئين موجود هنا لمساعدتك على البدء بقوة والبقاء متحمساً. ضع أهدافاً واقعية...

مرحباً بك في أطلس فتنس! في صميم نهجنا فلسفة تتجاوز التمارين الروتينية التقليدية. نحن نؤمن بأن القوة الحقيقية هي أكثر من مجرد رفع الأوزان الثقيلة - إنها...